Студия «Эквилибриум»

Тренинги для пожилых людей направленные на укрепление психологического здоровья.
На тренингах участники:
-смогут повысить сопротивляемость стрессу;
-развить навыки самоконтроля с опорой на внутренние резервы;
-получить навык конструктивного взаимодействия;
-начать говорить слово «нет»;
-Повысить стрессоустойчивость;
-начать правильно планировать свое время и ставить цели.

Руководители студии

Макурин Юрий Игоревич

Расписание занятий:

БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Возраст от 18 до 80 лет.
Четверг:
16.00- 17.00: