{

Фитнес занятия «Пилатес»

Пилатес — это разновидность фитнеса, система несложных, но очень эффективных упражнений, которые возвращают нас к природному состоянию тела: к его легкости, свободе и пластичности движений. Главная цель занятий Пилатес — сделать тело грациозным, послушным и выносливыми. Система Пилатес является совершенно безопасной и подходит абсолютно всем, независимо от пола, возраста и физической подготовки. Занятия дадут Вам правильное дыхание, здоровое кровообращение, детальную проработку мышц тела, увеличение подвижности суставов и эластичности связок. Помогут укрепить мышцы спины и пресса.

Расписание занятий:

БЕСПЛАТНЫЕ ЗАНЯТИЯ
Возраст от 18 до 40 лет.
Вторник, среда, четверг:
18.00-19.00 – от 18 до 40 лет
19.00-20.00 — от 18 до 40 лет

Руководитель секции

Окунева Дарья Викторовна

7 Отзыва(ов)

  1. Елизавета

    Хожу на занятия уже второй год. Очень импонирует, что занятия бесплатные и рядом с домом. Небольшое помещение и качественные занятия, не хуже, чем в дорогом спортивном центре. Тренер явно знает, чем занимается! Хороший пилатес с хорошим результатом!

  2. Ольга

    Дарья Викторовна, спасибо за качественные занятия. Так хорошо, что могу заниматься рядом с домом. Не имею возможности надолго отходить от детей. А в Лидере с удовольствием занимаюсь и пилатесом и в тренажёрке. Большое спасибо, Даша! Лидеру желаем расширения!)

  3. Людмила

    Хочется выразить ОГРОМНУЮ благодарность Окуневой Дарье Викторовне за прекрасное самочувствие и отличное настроение, которые мы имеем благодаря тренировкам Пилатес. Занятия организованы очень грамотно, с индивидуальным подходом и вниманием к каждому. Хожу к Даше с первых дней ее прихода в центр и получаю огромное удовольствие и заряд положительной энергии от каждого занятия!!!

  4. Диана

    Хожу на пилатес несколько месяцев, очень довольна. Удобно, что рядом с домом, проще ненадолго оставлять детей и идти на занятие. Занятия очень эффективные, хорошо укрепляют спину, и подтягивают все тело. Большое спасибо прекрасному тренеру — Дарье Викторовне Окуневой!!!

  5. Татьяна

    Большое спасибо за занятия! Хожу уже год. Даша профессионал своего дела! Хоть занятия и бесплатные, по факту они оказались даже лучше чем в фитнес-клубе.

  6. Татьяна

    Спасибо огромное Даше за занятия,хожу уже не первый год.все очень нравится,кроме маленького зала,ну это уже не к Даше..прошу администрацию что нибудь придумать с увеличением зала или добавить ещё какие нибудь дни для посещения пилатес.спасибо..

  7. Галина

    Хочу выразить огромную благодарность тренеру секции пилатес Окуневой Дарье за ее профессионализм и индивидуальный подход к каждому. Посещаю занятие уже не первый год и всегда с огромным удовольствием и позитивом. Даша- прекрасный тренер и человек!

Добавить отзыв

Click to listen highlighted text!